الليمون بالنعناع والزنجبيل لجسم رشيق
قدّم اخصائيو التغذية والرشاقة وصفة جديدة يستفاد منها في الحصول على جسم رشيق ومتناسق وهي “كوكتيل الليمون والنعناع والزنجبيل” .
كما ينصح الخبراء إضافة إلى تناول هذا الكوكتيل متابعة التمارين الرياضية باستمرار .
ولتحضير هذه الوصفة ، ينبغي اتباع الخطوات التالية :
- نحضر كمية من الزنجبيل المقشر والمبشور وكمية من اوراق النعناع المغسول جيداً .
- نغلي كمية من الماء ونفرغها فوق الزنجبيل والنعناع .
- نترك الخليط يتفاعل إلى أن يبرد .
- نحضر عصير الليمون مع رشة قرفة وعسل النحل الصافي ونمزج الكل مع بعض ، ويقدم بارداً .
- ويتم تناول هذا الكوكتيل مرتين يومياً ، للحصول على نتائج فعالة وملحوظة .
كما ينصح الخبراء إضافة إلى تناول هذا الكوكتيل متابعة التمارين الرياضية باستمرار .
ولتحضير هذه الوصفة ، ينبغي اتباع الخطوات التالية :
- نحضر كمية من الزنجبيل المقشر والمبشور وكمية من اوراق النعناع المغسول جيداً .
- نغلي كمية من الماء ونفرغها فوق الزنجبيل والنعناع .
- نترك الخليط يتفاعل إلى أن يبرد .
- نحضر عصير الليمون مع رشة قرفة وعسل النحل الصافي ونمزج الكل مع بعض ، ويقدم بارداً .
- ويتم تناول هذا الكوكتيل مرتين يومياً ، للحصول على نتائج فعالة وملحوظة .
إرسال تعليق
لا تقرأ وترحل إذا أعجبك الموضوع ضع رد